A relaxáció ritka luxusnak tűnhet egy forgalmas héten, de a nyugtató szertartásoknak nem kell bonyolultnak lenniük. A szója gyertya, meggyújtotta a szándékkal, képes átalakítani egy átlagos szoba egy lágyabb tér - az egyik, ahol a légzés lelassul, az elme unclenches, és a test kap a jel, hogy ez biztonságos pihenni. A gyengéd ragyogás, a csendes pislákoló, és a megnyugtató illat együtt egy meglepően erős, kis pillanatnyi vigaszt teremt.
A szója gyertyák különösen népszerűek a relaxációs rutinok, mert hajlamosak arra, hogy tisztán égjenek, ha jól csinálják, és nagyon szépen hordozzák az illatot anélkül, hogy bármi túl intenzív. A kulcs az, hogy olyan illatokat válasszunk, amelyek nyugodtak, és nem izgatóak - olyan illatokat, amelyek simáknak, levegőnek és stabilnak érzik magukat, éles, cukros vagy hangos helyett. A legjobb relaxációs illatok nem próbálják ellopni a reflektorfényt; támogatják a hangulatot, és elhalványulnak a háttérben, mint egy megnyugtató jelenlét.
Mi az a "Nyugtató"?
A nyugtató illat általában ismerős, kiegyensúlyozott és könnyen lélegezhető. Néhány illat lecsillapítja az idegrendszert, mert együtt jár a pihenéssel - mint levendula tiszta lepedőn vagy kamilla az esti teán. Mások úgy érzik, földelés, mert hasonlítanak a természet: cédrus eső után, puha vanília meleg, vagy egy csendes növényi keverék.
A nyugalom az intenzitásról is szól. Még egy nyugtató levél is elsöprő lehet, ha túl erős egy kis szobában. A pihenés, sok ember jobban szereti a közepes vagy könnyű illat dobás, sima átmenetek helyett nehéz, áttetsző-szerű élesség. Gondolj a "puha szélekre", nem az "éles tüskékre".
Levendula: Klasszikus szélvédő aroma
Levendula az az illat, amit a legtöbb ember megtalál, amikor lazítani akar - és jó okkal. A profilja virágos, de gyógynövény is, ami megakadályozza, hogy túl édes legyen. A levendula szója gyertya tud dolgozni gyönyörűen esti rutinok, olvasási idő, vagy csendes pillanatok lefekvés előtt, különösen, ha párosul a meleg világítás és a csökkentett képernyőidő.
Ha a tiszta levendula túl "éles" neked, nézd meg a keveréket, hogy kerek ki: levendula vanília, levendula kamilla, vagy levendula puha erdőben. Ezek a kombinációk tartják a nyugtató karakter, miközben az aroma simább és kényelmesebb.
Kamilla: Gyengéd kényelem gyertyaformában
Kamilla egy finom, megnyugtató karakter, hogy sok ember társul a pihenés és az esti tea. A gyertya keverékek, ez gyakran úgy tűnik, mint egy puha, enyhén édes növényi megjegyzés, amely úgy érzi, mint a kilégzés után egy hosszú nap.
Kamilla ideális, ha azt szeretné, hogy a nyugodt légkör nélkül erős virág jelenléte. A kisebb szobákban is jó választás, ahol a finom illatok jobbak, mint a bátrak. Pározzátok mézes jegyzetekkel a melegért, vagy tiszta gyógynövényekkel a spa-szerű érzésért.
Vanília: meleg, nyugodt és megnyugtató
A vaníliát gyakran otthonosnak, megnyugtatónak és "biztonságosnak" írják le. Ez nem csak desszert-szerű édesség - kiváló minőségű vanília illatok lehet krémes, sima, és földelés. A relaxáció, vanília kiváló, mert meglágyítja más jegyzetek és létrehoz egy meleg háttér, hogy úgy érzi, mint egy takaró.
Egy nyugtató vanília gyertya, válassza profilok, amelyek krémes helyett cukros. A vanília szantálfával, borostyánnal, zabtejjel vagy könnyű pézsmával párosítva különösen pihentetőnek érezheti magát. Ha szereted a kellemes éjszakai hangulatot, a vanília megbízható mindennapi választás lehet.
Szandálfa: Puha fa jegyzetei That Ground the Mind
A Sandalwood a csendes, meditatív terek kedvence. Sima és fás, krémes, enyhén édes alappal, ami nyugalmat és középpontot érez. Ellentétben az éles fenyő jegyzetek, hogy úgy érzi, energizáló, szantálfa általában laza és állandó.
Ha azt akarod, hogy a szobád nyugodt pihenőnek érezze magad, a szantálfa keverékek gyorsan megtehetik. A jóga, az újságírás, a mély légzőgyakorlat, vagy egyszerűen a hangulatot "elfoglalt" helyett "pihenésre" cserélik. Sandalwood is szép párban vanília, levendula, és lágy virágok egy kiegyensúlyozott, nyugodt aroma.
Cedarwood: A természet nyugalma hangulatos formában
Cedarwood-nak gyakran olyan szaga van, mint egy csendes kunyhónak, egy tiszta fának vagy egy erdei ösvénynek. Úgy érzi, földelés és stabil, így ez egy nagyszerű választás, amikor az elme versenyzik. Ahol a virágillatok levegőnek érezhetik magukat, a cédrusfa gyökeret ereszt, mintha szilárd talajra tenné a lábát.
A relaxáció, cédrusfa keverékek, amelyek tartalmazzák a puha hangok - mint a borostyán, vanília, vagy egy csipet levendula - hajlamosak úgy érzi, hogy megnyugtató, mint a túl füstös vagy nagyon éles "frissen vágott fa" illatok. Ha szereted a nyugodt, hangulatos hangulatot, Cedarwood olyan illat, ahová visszatérhetsz újra és újra.
Bergamot: Nyugodt és ragyogó, anélkül, hogy hangosan érezné magát
Bergamot egy citrusféle, puhább, kifinomultabb hangulattal, mint sok fényes gyümölcs. Gyakran úgy írják le, hogy tiszta, enyhén édes, és gyengéden felemelő. A pihenéshez a bergamot akkor működik a legjobban, ha földelő jegyzetekkel keverik, így az illat nyugodt marad, ahelyett, hogy energikussá válna.
A bergamot- és teastílus gyertya úgy érezheti, mint egy csendes reggel vagy egy nyugodt reset délután. Ha azt szeretné, hogy pihenés nélkül álmosság - valami békés, de még mindig tiszta - bergamot lehet egy nagy választás.
Eukaliptusz és menta: Spa frissesség mentális tisztaság
Az eukaliptusz és a menta egyfajta "tiszta levegő" módon pihenhet. Gyakran friss, nyitott és belélegezhető teret alakítanak ki, amely enyhítheti a feszültséget - különösen egy hosszú napnyi képernyő és stressz után. Ezek az illatok népszerűek a gyógyfürdő hangulata, a shower- time rituálék, vagy a csendes esték, ahol szeretné érezni a tiszta és nyugodt.
Mivel az eukaliptusz és a menta erős lehet, közepes erősségben a legjobbak, vagy puhább jegyzetekkel, például levendulával, világos erdőkkel vagy finom citrusfélékkel keverve. Ha érzékeny az intenzív illatra, válasszon egy gyertyát, amit világosközépnek neveznek, és tartsa jól szellőző térben.
Rózsa és lágy virágok: Nyugodt keresztül gyengéd familiarity
A lágy virágok mélyen megnyugodhatnak, ha megszorítással keverik őket. Rózsa, például, érzi megnyugtató és nyugodt - inkább, mint a friss szirmok és a tiszta levegő, mint a nehéz parfüm. Jasmine, Peony, és Violet is úgy érzi, pihentető, ha egyensúlyban vannak pézsma, tea jegyzetek, vagy könnyű fák.
A trükk az, hogy olyan virágokat válasszunk, amik levegőnek és természetesnek érzik magukat. Ha a virággyertya illata túl édes vagy éles, akkor úgy érzi, serkentő helyett nyugtató. Keressen olyan szavakat, mint "puha", "friss", "dewy", "tea rózsa", vagy "szirom", hogy találjon gyengédebb profilokat.
Tea Notes: Csendes, tiszta, és centing
A tea- ihletett illatok - mint a fehér tea, zöld tea, Earl Grey vagy gyógynövényteák - gyakran tisztának és összetettnek érzik magukat. Nyugodt, tiszta légkört hozhatnak egy olyan helyre, mint a frissen mosott ágynemű, vagy egy nyugodt kávézós pillanat zaj nélkül.
Tea jegyzetek párban csodálatosan bergamot, kamilla, könnyű citrus, és finom erdő. Ha szeretne egy gyertyát, hogy úgy érzi, nyugodt és kifinomult anélkül, hogy nehéz, tea keverékek egy erős választás a pihenés és a napi rituálék.
Hogyan válasszuk ki a megfelelő nyugtató gyertya a tér
A "legjobb" pihentető illat attól függ, milyen nyugalmat akarsz. Vannak, akik meleg kényelemmel pihennek a legjobban, míg másoknak friss tisztaságra van szükségük. Kezdje azzal, hogy hogyan szeretné, hogy a szoba úgy érzi, miután tíz perc égő: hangulatos és álmos, tiszta és nyitott, földelt és csendes, vagy lágyan emelt.
A hálószobák, gyengéd virágok, kamilla, puha vanília, és könnyű fák általában egy jó illeszkedik. A nappali, szantálfa, cédrusfa, és tea keverékeket hozhat létre nyugodt háttér anélkül, hogy túl álmos. A fürdők és önellátó rutinok, eukaliptusz, menta, és spa keverékek érezhetik frissítő és megnyugtató egyszerre.
Ha illatszerérzékeny vagy, először válassz egy kisebb gyertyaméretet, vagy válassz egy könnyebb dobást. Később még több illatot adhatsz hozzá, de nehezebb lehalkítani egy gyertyát, ami túl gyorsan tölti meg az egész szobát.
Egyszerű relaxációs rituálék Soy gyertyák használatával
A nyugtató gyertya akkor működik a legjobban, ha egy rutin része. A megvilágítás lehet egy jel az agyadnak, hogy váltogatod a fogaskerekeket a termelékenységtől a pihenésig. Még egy rövid rituálé is változtathat, ha következetes.
Próbálja meg meggyújtani a pihentető illatot egy csendes reset után iskola vagy munka: állítsa félre a telefont, hogy egy lassú ital vizet, és üljön le egy pár percig multi-tasking. Az este szélső ideje, párban levendula vagy kamilla gyertya egy meleg zuhany, egy könyv, vagy gyengéd nyújtása. A fókusz-alapú nyugalom, használja a tea vagy szantálfa közben újságírás, rajz, vagy csinál egy lassú, tiszta tisztítás, hogy a tér úgy érzi, békés.
És "zone" -ozhatod az illataidat is. Tartsa meg egy gyertya, hogy csak a pihenés, és ne égesse, miközben a stresszes feladatokat. Idővel az illat megcsendesedik, és a tested gyorsabban reagál, ha meggyújtod.
Getting the Most Comfort from the Burn
A kis részletek megnyugtatóbbá tehetik az élményt. Hagyja, hogy a gyertya olvadni egy páros medence a felső réteg használat során, így éget simán és következetesen. Tartsa a kanócot a füst csökkentése és a folyamatos láng fenntartása érdekében. Válasszon egy biztonságos, stabil felületet, és helyezze a gyertyát oda, ahol látni fogja a fényt, de nem fogja elvonni a figyelmét.
Gondoljon a környezetre is. A nyugtató gyertya még jobb érzés alacsony világítás, egy tiszta sarok, lágy zene, vagy egy csendes lejátszási lista. A relaxáció több érzékszervű - az illat erős, de még hatékonyabb, ha egy gyengéd légkör része.
Keverékek Ez az érzés különösen megnyugtató.
Ha élvezed a réteges illatanyagokat, a nyugtató keverékek mindkét világból a legjobbat kínálhatják - kényelmet, tisztaságot, puhaságot és földelést. Sok ember találja ezeket a kombinációkat pihentető:
Levendula és vanília a klasszikus, kényelmes nyugalom. Kamilla és méz a finom kényelemért. Bergamot és tea a békés, tiszta fejűeknek. Szandálfa és borostyán meleg, földhözragadt nyugalomra. Cedarwood és levendula a természetben ihletett széllel lefelé. Eukaliptusz és puha fák a gyógyfürdő frissességét anélkül, hogy éles.
A legmegnyugtatóbb keverékek általában kiegyensúlyozottnak érzik magukat. Nem sietnek. Lassan helyezkednek el a szobában, nyugodt légkört teremtve, amely a pihenést támogatja, ahelyett, hogy figyelmet követelne.
Egy nyugodt tér, egy láng egy időben
A kikapcsolódásnak nem kell drámainak vagy bonyolultnak lennie. Néha olyan egyszerű, mint meggyújtani egy szója gyertyát, aminek béke szaga van, csökkenti a nap hangerejét, és engedélyt ad magának, hogy szünetet tartson. A megfelelő illat enyhítheti a stressz széleit, és visszahozza a figyelmedet a jelen pillanatba - állandó, meleg és csendes.
Akár úgy néz ki a nyugalom, mint levendula egy lassú estén, szantálfa meditáció közben, vagy egy tea- ihletett keverék, miközben folyóirat, szója gyertyák lehet egy gyengéd eszköz a kényelem megteremtéséhez. Néhány megfontolt választás, akkor építeni egy személyes gyűjtemény illatok, amelyek segítenek lélegezni könnyebb, pihenjen mélyebbre, és úgy érzi, több otthon a saját térben.
