Relaxarea poate simți ca un lux rar într-o săptămână ocupată, dar ritualurile calmante nu trebuie să fie complicate. O lumânare de soia, aprinsă cu intenţie, poate transforma o cameră obişnuită într-un spaţiu mai moale, unde respiraţia ta încetineşte, mintea ta se unchnches, şi corpul tău devine tacul că este sigur să se odihnească. Strălucirea blândă, pâlpâirea liniștită, și un miros liniștitor împreună creează un mic moment de confort, care este surprinzător de puternic.

Lumânările de soia sunt deosebit de populare pentru rutinele de relaxare, deoarece au tendința de a arde curat atunci când este făcut bine, și au parfum frumos, fără a avea nevoie de nimic prea intens. Cheia este de a alege mirosuri care calm, mai degrabă decât excitae arome care se simt netede, aerisite, și de echilibru, în loc de ascuțit, zahăr, sau tare. Cele mai bune parfumuri de relaxare nu încearcă să fure lumina reflectoarelor; acestea susțin starea de spirit și se estompeze în fundal ca o prezență liniștitoare.

Ce face un Scent

Un miros calmant este, de obicei, unul care se simte familiar, echilibrat, și ușor de respirat. Unele parfumuri calmează sistemul nervos, deoarece acestea sunt asociate cu odihnă ca lavanda pe foi curate sau musetel în ceai de seară. Alţii se simt împământaţi deoarece seamănă cu natura: cedru după ploaie, căldură vanilie moale sau un amestec de plante liniştite.

Calmul înseamnă şi intensitate. Chiar şi o notă relaxantă poate deveni copleşitoare dacă este prea puternică într - o cameră mică. Pentru relaxare, mulți oameni preferă aruncarea de parfum mediu sau ușor, cu tranziții netede, mai degrabă decât grele, parfum-ca ascuțite. Gândiţi-vă la marginile moi, nu la piroane.

Lavandă: Classic Wind-Down Aroma

Lavanda este parfumul pe care majoritatea oamenilor ajung atunci când doresc să se relaxeze și pentru un motiv bun. Profilul său este floral, dar şi pe bază de plante, ceea ce o împiedică să se simtă prea dulce. O lumânare de soia lavandă poate lucra frumos în rutinele de seară, timp de lectură, sau momente liniștite înainte de culcare, mai ales atunci când asociat cu iluminat cald și timp de ecran redus.

Dacă lavandă pură se simte prea mult pentru tine, uita-te pentru amestecuri care levandă cu vanilie, lavandă cu musetel, sau lavandă cu pădure moale. Aceste combinații păstrează caracterul calmant în timp ce face aroma mai netedă și mai confortabil.

Mușețel: Confort blând în formă de lumânare

Mușețel poartă un caracter delicat, liniștitor pe care mulți oameni îl asociază cu relaxare și ceai înainte de culcare. În amestecuri de lumânări, apare de multe ori ca o notă moale, ușor dulce din plante, care se simte ca expirând după o zi lungă.

Mușețel este ideal atunci când doriți o atmosferă calmă fără o prezență florală puternică. Este, de asemenea, o alegere mare pentru camere mai mici, în cazul în care mirosuri subtile efectua mai bine decât cele îndrăznețe. Pereche-l cu note de miere pentru căldură, sau cu ierburi curate pentru un simt-spa.

Vanilie: caldă, constantă şi înviorătoare

Vanilie este adesea descris ca confortabil, reconfortant, și de siguranță. Acesta nu este doar desert-ca dulceață pana mirosuri de vanilie de înaltă calitate poate fi cremos, neted, și împământare. Pentru relaxare, vanilia este excelenta deoarece inmoaie alte note si creeaza un fundal cald care se simte ca o patura.

Pentru o lumânare calmantă de vanilie, alegeţi profile care sunt cremoase mai degrabă decât dulci. Vanilie cu lemn de santal, chihlimbar, lapte de ovăz, sau mosc ușor se poate simți deosebit de relaxant. Dacă vă place un vibe blând pe timp de noapte, vanilie poate fi o alegere de încredere de zi cu zi.

Lemn de santal: Note de lemn moale Că pământul minţii

Sandalwood este un favorit pentru spaţii liniştite şi meditative. Acesta este neted și lemnos, cu o bază cremos, ușor dulce, care se simte calm și centrat. Spre deosebire de notele ascuţite de pin care pot simţi energizant, lemnul de santal tinde să fie moale şi stabil.

Dacă vrei ca camera ta să se simtă ca o retragere calmă, amestecurile de lemn de santal pot face asta rapid. Ei funcţionează bine pentru yoga, jurnalism, exerciţii de respiraţie profundă, sau pur şi simplu trecerea starea de spirit de la Lemn de santal, de asemenea, perechi frumoase cu vanilie, lavandă, și florale moi pentru o aromă echilibrată, liniștită.

Cedarwood: Natura se calmează într-o formă confortabilă

Cedarwood adesea miroase ca o cabană liniştită, cherestea curată sau o cărare în pădure. Se simte la sol și stabil, făcându-l o alegere mare atunci când mintea ta este de curse. În cazul în care mirosurile florale se pot simți aerisite, cedru se simte înrădăcinate .

Pentru relaxare, amestecuri de cedru care includ note moi, cum ar fi chihlimbar, vanilie, sau un indiciu de lavandă tend să se simtă mai liniștitor decât prea fumos sau foarte ascuțite Dacă iubeşti atmosfera calmă, confortabilă, cedru este un miros la care te poţi întoarce iar şi iar.

Bergamot: Calm şi luminos fără să se simtă tare

Bergamot este o notă de citrice cu o vibrație mai moale, mai rafinat decât multe fructe luminoase. Acesta este adesea descris ca curat, ușor dulce, și ușor înălțător. Pentru relaxare, bergamot funcționează cel mai bine atunci când este amestecat cu note de împământare, astfel încât mirosul rămâne calm, mai degrabă decât de cotitură energetic.

O lumânare în stil bergamot-and-ceai poate simți ca o dimineață liniștită sau o resetare calmă după-amiază. Daca doriti relaxare fara somn, ceva linistit, dar inca clar, Bergamot poate fi o alegere buna.

Eucalipt și mentă: Freshness Spa pentru Claritatea Mintala

Eucaliptul şi menta pot fi relaxante într-un fel de aer. Ei fac adesea un spațiu simt proaspat, deschis, și respirabil, care poate ușura tensiunea mai ales după o zi lungă de ecrane și stres. Aceste mirosuri sunt populare pentru o vibrație spa, ritualuri de duș-timp, sau seri liniștite în cazul în care doriți să se simtă curat și calm.

Deoarece eucaliptul şi menta pot fi puternice, ele sunt cele mai bune în forţă moderată sau amestecate cu note mai moi cum ar fi lavandă, pădure uşoară, sau citrice uşoare. Dacă sunteți sensibil la parfum intens, alegeți o lumânare etichetat ca lumină-la-mediu arunca și păstrați-l într-un spațiu bine ventilat.

Trandafiri şi flori moi: Calm prin familiaritate blândă

Florile moi pot fi profund calmante atunci când acestea sunt amestecate cu reținere. Rose, de exemplu, se poate simți confortabil și liniștit mai mult ca petale proaspete și aer curat decât parfum greu. Jasmine, peony, și violet poate simți, de asemenea, relaxant dacă acestea sunt echilibrate cu mosc, note de ceai, sau pădure ușoară.

Şmecheria e să alegi floralii care se simt aerisite şi naturale. În cazul în care o lumânare florală miroase prea dulce sau ascuţită, se poate simţi mai degrabă stimulant decât calmant. Uita-te pentru cuvinte ca

Note de ceai: liniștită, curată, și centrare

Mirosuri inspirate de ceai alb, ceai verde, Earl Grey, sau infuzii pe bază de plante se simt de multe ori curate și compuse. Ele pot aduce o atmosferă calmă şi ordonată într-un spaţiu similar lenjeriei proaspăt spălate sau unui moment liniştit de cafenea fără zgomot.

Biletele de ceai se împerechează minunat cu bergamotă, muşeţel, citrice uşoare şi păduri subtile. Dacă doriți o lumânare care se simte calm și sofisticat fără a fi grele, amestecuri de ceai sunt o alegere puternică pentru relaxare și ritualuri zilnice.

Cum să alegi lumânarea potrivită pentru locul tău

Mirosul relaxant depinde de ce fel de calm vrei. Unii oameni se relaxează cel mai bine cu confort cald, în timp ce alții au nevoie de claritate proaspătă. Începeți prin a vă gândi cum doriți să se simtă camera după zece minute de ardere: confortabil și somnoros, curat și deschis, la pământ și liniștit, sau ușor înălțat.

Pentru dormitoare, florale blând, musetel, vanilie moale, și pădure ușoară sunt, de obicei, o potrivire bună. Pentru camerele de zi, lemn de santal, lemn de cedru şi amestecuri de ceai pot crea un fundal calm, fără să se simtă prea somnoros. Pentru băi și rutine auto-îngrijire, eucalipt, mentă, și amestecuri spa pot simți revigorant și liniștitor în același timp.

Dacă sunteţi sensibil la parfumuri, alegeţi o dimensiune mai mică a lumânării mai întâi, sau alegeţi o aruncare mai uşoară. Puteți adăuga întotdeauna mai mult miros mai târziu, dar este mai greu să se întoarcă jos o lumânare care umple întreaga cameră prea repede.

Ritualuri simple de relaxare folosind lumânări de soia

O lumânare calmantă funcţionează cel mai bine când devine parte dintr-o rutină. Iluminarea poate fi un semnal pentru creierul tau ca esti trecerea de unelte de la productivitate la odihna. Chiar și un ritual scurt poate face o diferență atunci când este consecvent.

Incearca sa aprinzi un miros relaxant pentru o resetare linistita dupa scoala sau munca: pune telefonul deoparte, ia o bautura lenta de apa, si stai cateva minute fara multitasking. Pentru seara vânt-jos, perechea o lumânare lavandă sau musetel cu un duș cald, o carte, sau întindere blândă. Pentru calm bazat pe focus, utilizați ceai sau lemn de santal în timp ce jurnalizare, desen, sau de a face o curat lent, ordonat, care face spațiul să se simtă mai liniștit.

Puteți, de asemenea, să-ți mirosi parfumurile. Păstraţi o lumânare care numai pentru relaxare, şi pentru a evita arderea în timp ce face sarcini stresante. Cu timpul, mirosul devine asociat cu calmul, iar corpul tău răspunde mai repede când îl aprinzi.

Să obţinem cea mai mare mângâiere de la ardere

Detaliile mici pot face experiența mai relaxantă. Lăsați lumânarea să se topească într-o piscină uniformă pe stratul de sus în timpul utilizării, astfel încât să ardă lin și constant. Păstrați fitilul tuns pentru a reduce fumul și menține o flacără constantă. Alegeți o suprafață sigură, stabilă, și puneți lumânarea unde veți vedea strălucirea, dar nu va fi distrasă de ea.

Să ne gândim şi la mediu. O lumânare calmantă se simte chiar mai bine cu iluminat scăzut, un colț ordonat, muzică moale, sau o listă de redare liniștită. Relaxarea este multi-senzoriale este puternic, dar este chiar mai eficient atunci când aceasta face parte dintr-o atmosferă blândă.

Amestecă Acest sentiment deosebit de calmant

Dacă vă bucurați de parfumuri straturi, amestecuri calmant poate oferi cel mai bun din ambele lumi confortabil plus claritate, moliciune plus împământare. Mulţi oameni găsesc aceste combinaţii relaxante:

Lavandă și vanilie pentru clasic, calm confortabil. Mușețel și miere pentru confort blând. Bergamot și ceai pentru relaxare liniștită, cu capul limpede. Lemn de santal si chihlimbar pentru liniste calda. Cedarwood şi levănţica pentru un vânt inspirat de natură. Eucalipt şi pădure moale pentru prospeţime spa fără senzaţie ascuţită.

Cele mai liniştitoare amestecuri tind să se simtă echilibrate. Nu se grăbesc. Se aşează încet în cameră, creând o atmosferă calmă care susţine odihna, în loc să ceară atenţie.

Un spaţiu calm, o flacără la un moment dat

Relaxarea nu trebuie să fie dramatică sau complicată. Uneori este la fel de simplu ca iluminat o lumânare de soia care miroase ca pacea, scăderea volumului zilei, și oferindu-vă permisiunea de a pauză. Mirosul potrivit poate înmuia marginile de stres și să aducă atenția înapoi la momentul actual, stabil, cald și liniștit.

Fie că calmul tău arată ca levănţica într-o seară lentă, lemn de santal în timpul meditaţiei, sau un amestec inspirat din ceai în timp ce jurnalizezi, lumânările de soia pot fi un instrument blând pentru a crea confort. Cu câteva alegeri atente, puteţi construi o colecţie personală de mirosuri care vă ajută să respiraţi mai uşor, să vă odihniţi mai adânc şi să vă simţiţi mai bine acasă în propriul spaţiu.